Владимир Кошкин пишет:
Володя впервые на слэке...
И Володя на слэке теперь...
Не очень-то заметно различие, верно? Я и вставал на этот слэк вроде бы всего на двух занятиях: первое на верхнем фото, второе на нижнем.
1. На первом фото ты очень сильно напряжен (как любой, кто пробует встать на слэк; кто не верит - пусть попробует!) , тебя с трудом удерживает инструктор-мужчина, а на втором - уже более расслаблен, уверен в себе - тебя едва поддерживает женщина, без усилия - ты идешь почти сам.
2. Твой центр тяжести сместился, чем и объясняется, по сути, первое отличие: на первом фото он в верхней части тела, а на втором - на своем месте, в районе живота. Потому спина прямая, плечи опущены. Ты вообще расслаблен - это, кстати, главное умение на слэке - расслабиться и получать удовольствие. Как в любой двигательной практике.
3. Твой взгляд. На первом фото смотришь вниз - все твое внимание на стропе и ноге. А на втором - смотришь вверх - ты уже почувствовал свою траекторию.
4. Мимика. Напряженные лицевые мышцы, особенно подбородок, на первом снимке - и расслабленная улыбка на втором.
5. Общий вид! Ты становишься более уверенным, более гармоничным, и у тебя отлично получается управлять своими состояниями. Потому что ты постоянно работаешь над собой. Дай пять!