Милые мамы, для вас стартует новые заняти по танцам!!! Для чего они? Для хорошего настроения (тренировка проходит под зажигательную музыку, поднимает настроение на все 100%), для поддержания хорошей физической формы (приводим себя в совершенный вид)!!! Тренировка делится на два этапа: 1. Разучиваем движения, танцуем, получаем наслаждение, кардионагрузка; 2. Тренировка в положении лежа (растяжка, упражнения из йоги и т.д.)).
Первое заниятие пройдет в среду в 14.00 в стенах любимого клуба!!!)) Веду занятия Я, мама солнечного Виталика)) Буду безгранично рада видеть вас!!! Веселое настроение и дальнейший результат гарантирую!!!)))

Урааа!!!!!!!!!! С радостью придем, Надя, спасибо! На первое занятие попробую с дочкой

Спасибо, я буду рада вас видеть!!! Конечно с дочей, пусть посмотрит, и вскоре включиться в процесс!!!

Надя, может какие-то рекомендации по одежде... или что-то с собой принести надо, например, для тренировки в положении лежа нужны какие-то коврики?

Одежда должна быть удобной, спортивные штаны, лосины, шорты, футболка или майка подойдут)
На счет коврика - если есть, то берите, у меня нет, поэтому полы перед занятием помою специально)))

Супер я сегодня по радио слышала что танцы имеют лечебное действие ,получше всяких антидепрессантов...

Полностью согласна!!! Так что забываем печали и невзгоды и окунаемся в танцы!!!

Надюша! Мы тебя просто обожаем!

Коврики не проблема. У нас и классический ковер есть, и детский есть, с цифрами. Разместимся ))

А я вас!!!))))) Спасибо!!! Но не добрым словом меня вспомните, потому что на тренировках я тиран! Злобный смех: хахаха!
шучу, все будем делать в удовольствие!!!

900989 пишет:
Особенно после первых тренировок, особенно неподготовленные

admin еще станцуем...

Надюша, а сколько по времени будут длиться наши танцы? У меня у дочи по средам тоже танцы, вот по времени хочу прикинуть, буду ли успевать....очень хочу танцевать тоже

Приходи конечно! Тренировка будет длиться час. Но если что всегда можно уйти чуть пораньше!)))

Спасибо, обязательно присоединюсь!

Поделитесь, как прошло первое занятие, а то не у всех дойти получилось

Вспомните вашу "мамочку" с ее хороводами как светлого ангела

А если серьезно, то просто супер! Ждем с нетерпением следующего раза

Девчонки! Занятие прошло супер! Надя молодчина, прям настоящий тренер.Всем рекомендую участвовать. :

Надя, спасибо! Все было здорово, весело, классно Ждем следующей среды